Gaur gure artikuluaren gaia "Etxean gaztetzeko prozedura eraginkorrenak" da.
Zure aurpegia aldian-aldian zaindu behar duzu, eta ez zimurrak agertzen direnean eta larruazala zapaltzen denean. Ondorioak prebenitzea beti da merkeagoa eta errazagoa da horiek zuzentzea baino.
Bizitza luzatzeko sekretu osoa ez da laburtzea.
Zahartzearen aurkako prozedurak hasi behar dira lehen zimurrak eta marra fina agertzen direnean, begien azpian puzgarriak eta poltsak, azal lehorra eta malutatsua eta azal irregularra.
30 urteren ondoren adinarekin lotutako lehen aldaketak aurpegian agertzen dira. Zahartzea moteltzeko, azala barrutik eta kanpotik elikatu eta berritu behar duzu. Jada ez dira nahikoa krema eta serum elikagarriak.
25 urte igaro ondoren eta 35 urtera arte, peeling bidez larruazala ohiko garbiketa sakona egitea gomendatzen da. Epidermisaren geruza korneoa kentzeak azala berritzea estimulatzen du, aurpegia leunagoa bihurtzen da eta zimur finak desagertzen dira. 35 urte arte, zure larruazala aldizka elikatu eta hidratatu behar duzu.
Etxean aurpegia gaztetzeko prozedura eraginkorrenak
Larruazalaren egoera ona mantendu eta itxura erakargarria izan dezakezu finantza-inbertsio handirik gabe eta apaindegiak bisitatu gabe. Horretarako, nahikoa da larruazala zaintzeko produktuak garaiz erabiltzea.
Prozedura hasi aurretik, azala ezpurutasunetatik garbitu behar duzu. Horretarako, hobe da produktu naturaletan oinarritutako landare-olioak eta sasiak dituzten produktuak erabiltzea, eta hobe da hondakinak ur mineral geldiarekin garbitzea. Kanpoko urak ez bezala, ez du elementu kaltegarririk.
Konpresak
Konpresa desberdinak daude: beroa, epela, hotza. Konpresa beroak egokiak dira azal koipetsuetarako. Ur-oreka berrezartzen dute, azala ezpurutasunetatik eta hildako zeluletatik garbitzen dute, poroak irekitzen laguntzen dute eta odol-zirkulazioa hobetzen dute. Tenperaturaren eraginei esker, larruazaleko zelulak berritu eta zaharberritzen dira.
Hotza eta giro-tenperaturako konpresak egokiak dira larruazal lehor eta normalentzako. Odol-fluxu aktiboa sustatzen dute eta birsorkuntza-prozesuak bizkortzen dituzte.
Zahartzearen aurkako krema, maskarak eta beste kosmetiko batzuen eragina hobetzeko, zure larruazala esnearekin edo gelarekin garbitu behar duzu zure azal motaren arabera. Horretarako, busti kotoizko belaki bat ur mineraletan eta kendu zikinkeria kontu handiz. Ondoren, lehortu aurpegia paperezko eskuoihal batekin eta aplikatu lifting-efektua duen krema edo maskara.
Lifting larruazala estutzeko prozedura kosmetikoa da.
Horren ondoren, hezetasuna eusten duten tonikoz bustitako kotoizko belakiak aplikatu aurpegian 15 minutuz.
Konpresetarako, hosto berdeko tea erabil dezakezu. Bota koilarakada bat ur irakinetan edalontzi batean eta utzi prestatzen. Konpresetarako erremediorik ezagunena pepino freskoa da.
Kamamilarekin
Azala garbitzeko eta tonifikatzeko, kamamila infusioa erabil dezakezu. Prestatzeko, 1 koilarakada. l. Bota bi edalontzi ur irakiten lore lehorretan eta utzi 15 minutuz prestatzen. Honen ondoren iragazten dugu. Gaza-zapi bat hezetzen dugu soluzio epel batean eta aurpegian aplikatzen dugu. Konpresa honek hanturaren aurkako efektua du eta azala ondo lasaitzen du.
Belar konpresa beroak onuragarriak dira azal koipetsuarentzat. Larruazal sentikor lehorrako, gehitu 5 tanta liho hazi edo oliba olio kamamila infusioari. Mantendu konpresa aurpegian 15 minutuz.
Gatzarekin
Mahai-gatzaren %10eko soluzioa erabil daiteke aknea modu eraginkorrean tratatzeko. Aurpegiko zimurrak kentzeko, gatz-konpresa beroa erabil dezakezu. Prestatzeko, 2 koilarakada. l. Itsasoa edo mahai-gatza litro batean ur irakinetan disolbatu eta utzi pixka bat hozten 38-42 gradura arte. Felpazko eskuoihal bat gatz-soluzio batean bustitzen dugu eta lepoan, kokotsean eta masailetan aplikatzen dugu 15 minutuz, begien eremua saihestuz.
Konpresak prozesu metabolikoak eta odol-zirkulazioa aktibatzen laguntzen du, eta muskuluak erlaxatzen ditu. Konpresa hau larruazaleko gaixotasunetarako kontraindikatuta dago; ez da gomendagarria haurdunaldiaren bigarren erdian erabiltzea.
Lindenarekin
Tilodun konpresa batek larruazal lehor eta zahartua hezetzen eta lehen zimurrak kentzen laguntzen du. Elikatzen, tonifikatu, hildako zelulak kentzen ditu, azala hobetzen du.
koilarakada bat. l. bota linden loreak baso batekin ur irakiten eta utzi 15 minutuz prestatzen. Gaza-oihal bat hezetzen dugu ondoriozko soluzioan eta aurpegian 3-5 aldiz 1, 5 minuturo aplikatzen dugu, ur hotzetan bustitako gaza-benda batekin txandakatuz. Prozedura konpresa hotz batekin amaitzen dugu eta aurpegia ur freskoarekin garbitzen dugu limoi-zuku txiki bat gehituz.
Kamomila eta mentarekin
Konpresak azala hobetzen du eta larruazaleko elastikotasuna areagotzen du.
Bota menda poltsa bat eta kamamila te poltsa bat bi edalontzi ur irakinetan. 3 minutu igaro ondoren, gehigarririk gabeko te berde poltsa bat gehitu. Utzi 15 minutuz prestatzen. Ondoren, poltsak atera eta estutu egiten ditugu. Busti gasa bat soluzio epel batean eta aplikatu aurpegian 15 minutuz. Busti ezazu zapia hozten den bitartean.
Te berdeak gaztetzen du, menda tonuak eta kamamilak azala lasaitzen du.
Konpresen ondoren, aplikatu hidratatzaile bat larruazalean zure azal motaren arabera. Konpresak ez dira astean 2-3 aldiz baino gehiago egin behar.
Maskarak
Zahartzearen aurkako maskarek larruazaleko egoera hobetzen lagunduko dute eta zimurrak ikusezin bihurtzen lagunduko dute. Maskara horren eraginkortasuna bere konposizioaren araberakoa da. Zahartzearen aurkako maskarak antioxidatzaileak, landare-estraktuak, kolagenoa, azido hialuronikoa, gantz-azido poliinsaturatuak eta peptidoak izan behar ditu.
Maskara gaztetu batek larruazala leun, fresko eta tonifikatu egiten du.
Beste edozein produktu kosmetiko bezala, zahartzearen aurkako maskarak larruazala garbitzeko aplikatzen dira.
Ezti maskara oloarekin
Ehotu koilarakada bat olo-irina kafe-errotean eta bota edalontzi bat ur irakinetan 5 minutuz. Malutak puzten direnean, gehitu 1 koilarakada. l. eztia eta irabiatu leun arte. Aplikatu lortutako masa aurpegi garbi batean 10 minutuz, ondoren ur epelarekin garbitu eta aurpegian krema elikagarri bat aplikatu.
Arrautza maskara
Nahastu arrautza zuringo bat ezti koilaratxo batekin eta aplikatu aurpegian 15 minutuz. Ondoren, garbitu ur epelarekin eta aplikatu hidratatzailea.
Maskara banana eta krema garratzarekin
Beharrezko osagaiak:
- Banana;
- 2 koilarakada. l. krema garratza;
- 1 koilarakada. eztia
Nahastu osagai guztiak leun arte eta aplikatu aurpegian 15 minutuz. Horren ondoren, garbitu ur epelarekin eta aplikatu hidratatzailea aurpegian.
Pepino maskara
beharko dugu:
- Pepinoa;
- Sagarra;
- Patata.
Zuritu pepinoa, patatak eta sagarra. Kendu muina sagarrari. Moztu zati txikitan eta irabiagailuan irabiatu leun arte. Aplikatu ondoriozko masa aurpegian 15 minutuz, ondoren ur epelarekin garbitu eta aurpegian hidratatzailea aplikatu.
Limoi maskara
beharko dugu:
- Limoi erdiaren zukua;
- Arrautza zuringoa;
- 1 koilarakada. oliba olioa.
Nahastu osagai guztiak leun arte eta aplikatu aurpegian 15 minutuz. Horren ondoren, garbitu ur epelarekin eta aplikatu krema elikagarria aurpegian.
Masajea
Larruazala egoera onean mantentzeko prozedura errazenetariko eta atseginenetako bat gaztetzeko masajea da. Masaje gaztetu batek estresa ezin hobeto erlaxatzen eta arintzen du, azalaren tonua hobetzen laguntzen du, aurpegiaren forma zuzentzen eta zimurrak ikusezin bihurtzen laguntzen du.
Masajearen eragina nabaritzen da 10-15 saioren ondoren, egunero edo beste egun guztietan egin daitekeena. Masajearen ondoren emaitzak sendotzeko, maskara estutzaile bat erabiltzea gomendatzen da.
Prozeduraren aurretik, aurpegia eta eskuak garbitu behar dituzu bakterioak eskuetatik aurpegira iristeko. Jarri bota eta botatzeko txano bat buruan. Aurpegia garbitu ondoren, aplikatu toner bat aurpegian zure larruazaleko pH-a orekatzeko. Ondoren, aplikatu krema edo olio kosmetiko aberats bat aurpegian, eskuak larruazalean aske lerratu daitezen eta gehiegi luzatzea saihesteko.
Masajea atzamarrarekin egin behar da, larruazalean presio gehiegirik egin gabe edo luzatu gabe. Mugimenduak masaje lerroetan zehar egiten dira. Egin mugimendu multzo bat egunero 10-15 minutuz.
Masajea mugimendu arinekin hasi behar da. Askatu muskuluen tentsioa mugimendu zirkular batean, erlojuaren orratzen noranzkoan mugituz. Arinki pasatu aurpegiaren gainetik ukondoekin. Ondoren, aurpegiaren azal osoa zeharkatzen dugu dardara eta pintxa mugimenduekin. Zorrotz mugitzen gara masaje-lerroetatik. Ondoren, azala laztantzen dugu mugimendu leunekin.
Masajearen ondoren, garbitu aurpegia, kendu gainerako olioa eta aplikatu hidratatzailea.